花呗套现一般多少会封:这种肉45块1斤,贵也要买给孩子吃,条件允许的最好一周吃2次

 2020-08-25    8  

花呗套现一般多少会封:我们做家长的最关心的就是孩子健康成长的问题。基本上有什么好吃的,营养比较丰盛的,都会给孩子吃,给孩子补充身体中的营养长高个子。这种肉45块1斤,贵也要买给孩子吃,条件允许的最好一周吃2次!这种肉就是牛肉,牛肉的香味特别吸引孩子,很多孩子都爱吃,而且营养价值也非常高,含有丰富的蛋白质、铁、锌和多种矿物质,孩子常吃能够促进骨骼成长发育,增强身体免疫力,好处多多!今天小编给大家准备了一款牛肉炒西芹,喜欢的朋友可以试着做一做哦!牛肉炒西芹By 食尚煮易配料:西芹 100克、牛肉 150克、姜 1块、精盐 2克、酱油 1汤匙、蚝油 1汤匙、淀粉 1汤匙、食用油 适量、水 适量烹饪步骤:1.备好食材,牛肉切片,加入姜丝、3勺清水拌匀,接着加入生抽、蚝油,盐,拌匀。然后加入1勺淀粉拌匀。再加入1勺食用油封住,防止风干,腌制半小时左右2.西芹洗净,撕去表面的老筋,再切斜刀4.烧开适量水,水里放入一勺盐,将西芹倒入锅中,焯煮8分钟左右5.捞起沥干水,待用6.热锅倒油,倒入牛肉大火煸炒至两面发白7.倒入焯过水的西芹,翻炒均匀即可起锅烹饪小贴士:如何才能挑选到一块好的牛肉呢?挑选牛肉之“看、摸、闻”:1、观察颜色。正常新鲜的牛肉肌肉呈暗红色,均匀、有光泽、外表微干,尤其在冬季其表面容易形成一层薄薄的风干膜,脂肪呈白色或奶油色。而不新鲜的牛肉的肌肉颜色发暗,无光泽,脂肪呈现黄绿色;2、摸手感。新鲜的牛肉富有弹性,指压后凹陷可立即恢复,新切面肌纤维细密。不新鲜的牛肉指压后凹陷不能恢复,留有明显压痕;3、闻气味。新鲜肉具有鲜肉味儿。不新鲜的牛肉有异味甚至臭味大家喜欢吃这个吗?喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
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